カフェラテから生姜緑茶へ


こんにちは! EMSでの筋トレを開始して、脇腹と背中の筋肉痛が続いている濱です( ̄^ ̄)ゞ 筋トレが趣味の方から、「筋肉痛も慣れれば、心地が良いはず(^ω^)」と言われ 信じて頑張っていますが、まだ心地良さは見出せません (-_-;)

最近の私は食事と運動に気を使っているんですが、 先日ついに・・・ついに・・・カフェラテを辞めました(*'ω'*)! そして、カフェラテの代わりに「ショウガ緑茶」を飲んでいます♪ なぜショウガ緑茶かというと・・・テレビで良いと言っていたからです (*'▽')/ 最初の内は、カフェラテ飲みたくなっちゃうかなぁ・・・(-_-;)と思っていたのですが 全くカフェラテに似てないので、カフェラテを思い出すことなく続けられています☆ お店には水筒を2本持参 ( ̄^ ̄)ゞ 1本はショウガ緑茶、もう1本は薄ーいアールグレイにしています (*´ω`*) どちらも帰るころには空っぽになってます♪ 気になる体の変化はというと・・・ カフェラテを飲まないことによる眠気は出やすい気がしますが、 いつもより身体がポカポカしていると思います(*'ω'*)V あと、むくみが軽減されていると思います☆彡 とりあえず、良い効果を感じているので、しばらく続けて見ようと思います! (*'ω'*)/ 濱


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