ぷかぷか脱力


こんにちは! 雪の帰宅道で転ばなかった体幹の持ち主の篠井です ( ̄^ ̄)ゞ セラピストは施術中お腹に力を入れているので、コアには自信があるのです! ちょっとバランスを崩しそうになっても、体幹の筋肉が協働して身体の傾きを修正。 じゃくじゃくの雪道にしりもちをつかず、無事に帰宅できました。 家に帰ると、水に浮かぶ可愛い多肉ちゃんがお出迎え。 ぷかぷかと優雅に浮かぶ姿を見て、力んでいた身体が一気に脱力 (*^-^*) 力を抜いてのんびり行こうよと言ってくれているようです。

物事を進めるには、「力」 も大切ですが 「脱力」 も大切ですね!

今日は肩の力を抜いて自然体で行こうと思う篠井でした (^_-)-☆